5 bonnes raisons d’écouter son corps
Un sage tibétain a dit : “Si tu écoutes ton corps quand il chuchote, tu n’auras pas à l’entendre crier”....
Les grands maux
5 choses que vous ne savez pas sur le cancer colorectal
On sait ce que vous vous dîtes : cancer colorectal = caca = honte. Ok ! Maintenant qu’on a évacué...
Le gourou de vos nuits, c’est lui
Dormir comme un bébé après 50 ans, c’est un peu comme espérer pouvoir résister à une fondue savoyarde après trois heures de pistes noires. Quelque part du côté de San Francisco, pourtant, le psychologue et professeur de psychiatrie Aric Prather...
Les 5 erreurs que vous ne ferez pas quand vous serez vraiment vieux
En toute logique, l’exemple de nos parents devrait nous servir de leçon. Apprendre de ses aînés reste encore logique quand...
Les 5 “merci” de vos poumons
Après 50 ans, les sensations d’essoufflement – lors d’efforts minimes ou de crises d’anxiété, par exemple – peuvent être légion....
Panne sexuelle : les 5 phrases à ne pas lui dire
L’enquête ne dit pas si tous les hommes de 50 à 59 ans interrogés à l’époque ont été d’une transparence absolue, mais 44,8% d’entre eux confient avoir été victimes d’au moins 1 panne sexuelle au cours des douze derniers mois...
L’ASMR, le doudou 2.0
Sous cet acronyme barbare se cache la méthode de relaxation la plus en vogue du moment. L’Américaine Jennifer Allen, papesse...
5 méthodes pour vaincre ses phobies
Peur du vide, de la foule, de l’avion, du sang, des araignées, des serpents, des souris, des piqûres… : au...
Êtes-vous une “glucose goddess” ?
On ne sait pas ce qu’il y a de plus époustouflant dans l’histoire de Jessie Inchauspé. – Le fait qu’elle ait survécu à la chute vertigineuse du haut d’une cascade à Hawaï ? – La masse d’études scientifiques qu’elle a...
Les 5 choses essentielles à savoir sur le cancer
Avant, pendant et après le cancer, on n’en apprend jamais assez sur la façon de prévenir ou de vivre cette...