Rayonnons
Les 3 livres qui font (vraiment) du bien
Le plein de vitamine D, c’est fait ! La cure de légumes frais du marché, aussi. Il paraît même que...
Les 3 postures de yoga à réaliser après 50 ans pour travailler sa mobilité !
“Tous les matins, je commence ma journée avec une salutation au soleil, puis j’enchaîne avec des postures asana !”. S’il...
La méthode “Jessie”, ou le parfait anti-régime
Elle se fait appeler “la déesse du glucose”. Elle a épluché l’absolue intégralité des études qui existent sur la façon dont les pics de glycémie influent sur le métabolisme, l’humeur, la prise de poids, le mental. Son dernier opus explique...
Les 3 vertus cachées du “moi d’abord”
La générosité, l’entraide, le sens du partage… : vous êtes d’une génération où, à l’école comme à la maison, on...
Le droit de se trouver beau
Cinquante ans et plus, côté miroir, c’est un peu l’âge fatal. On remarque ce qu’on ne voyait pas avant –...
Des femmes qui existent
Elles s’appellent Oleksandra, Farzaneh ou Asli. Elles ne vont pas au yoga, ne font plus les courses, ont oublié ce qu’était leur métier, les repas de famille et les dates des prochaines vacances scolaires. Il arrive que leur mari leur...
Redevenir un débutant à 50 ans
Prêts à déconstruire l’un des mythes les plus tenaces de votre génération ? Accrochez-vous bien : non, il n’y pas...
Le travail est-il (vraiment) bon pour la santé ?
Oubliez Macron, les syndicats et la grève ! Ce qui intéresse PartAge cette semaine, c’est de savoir si travailler est...
Pourquoi les plaisirs coupables sont-ils meilleurs que les autres ?
On en a tous au moins un. Qu’on cache ou qu’on avoue du bout des lèvres. Ce qu’on ne sait pas, c’est que le plaisir coupable dans toute sa splendeur est bon pour le moral et – donc! – pour...
Les 5 pouvoirs de l’hypnose
Oubliez deux secondes ces mages à grand spectacle qui font monter sur scène le quidam avant de lui faire imiter...